白花菜炒肉怎么做好吃
材料主料花椰菜400g、番茄50g、猪肉250g辅料油适量、盐适量、生抽适量、老抽适量 、大蒜适量 。步骤1、番茄切片2 、花菜先用盐水泡再用清水洗净3 、适量的肉和蒜4 、炒肥肉出一点油5、炒香蒜放入肉6、放入番茄7 、放入花菜8 、放入糖和生抽9、老抽加盐10 、出锅。
白花菜炒肉怎么做
前言白花菜营养丰富什么防衰老防癌种种的作用。以前不喜欢吃老是觉得没什么味道。吃习惯后反倒是喜欢上了材料主料白花菜500g 、瘦肉200g 辅料油适量、盐适量 、生抽适量白花菜炒肉1挑选大小适中的白花菜2分成小朵放盐水里泡洗3捞出沥干4过开水略煮5入肉和蒜翻炒6入
白菜肉菜怎么做好吃法
白菜猪肉炒木耳 材料 猪瘦肉100克大白菜3片细木耳10克用温水泡发新鲜红椒1个姜蓉1小匙大蒜3瓣腌肉料生抽1大匙细盐18小匙沙拉油1大匙清水1大匙玉米淀粉1小匙炒菜调料盐14特制红油辣椒酱1大匙没有就用细辣椒粉砂糖12小匙鸡精14小匙水淀粉适量 做法 1猪瘦肉
白菜瘦肉粥的营养与功效
粳米粳米能提高人体免疫功能促进血液循环从而减少高血压的机会粳米能预防糖尿病乎键、脚气病、老年斑和便秘等疾病粳米米糠层的粗纤维分子有助胃肠蠕动对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。白菜大困凳白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食大白菜具有较高的营岁尺巧养
白花菜炒肉
1 把切好的肉放入碗中放入适量的盐、生抽鸡精、料酒一片生姜切成丝大蒜一瓣拍碎玉米淀粉一起混合搅拌均匀2 取出腌好的白花菜用手挤干里面的水放入盘中备用3 把需要用到的材料切好备用取出肉上适量肥肉进锅炸出金黄色放入1腌好的肉一起炒熟盛出备用4炒好肉5锅中放入
瘦肉白菜怎么煮
我来说一下我的做法瘦肉切丝或片用凉水泡一下血水去除肉腥味白菜去掉头部留着做馅取干净菜帮切丝或片起锅烧油油热后放入葱姜蒜粒爆香干辣椒倒入瘦肉煸炒瘦肉变色后倒入味极鲜和适量盐在放入白菜炒片刻烹入香醋即可出锅。
花菜炒瘦肉的做法步骤图花菜炒瘦肉怎么做
1、先放肉不断翻炒老爸教的要把肉炒透才行 2 、放黑胡椒 、酱油适量翻炒 3、放葱炒出香味 4、放青椒翻炒几下 5 、放花菜花菜要多炒一会 6 、放西红柿继续翻炒 7 、往锅里倒适量的开水大概是没过菜的三分之一 8、加盐适量按个人口味咸还是淡接下来 9 、盖上锅盖中
白花菜炖肉的做法
主料菜花4000g猪肉150g辅料调和油适量 食盐适量 蒜适量 蚝油适量步骤1将花菜清洗干净控出水分步骤2将肥肉切成片瘦肉切成丁这次用的肉是之前煮好了放在冰箱里的比较容易熟步骤3坐锅点火将肥肉放入锅中炒炒出油来步骤4肥肉炒出油来肉不腻为止步骤5将花菜倒入锅中大火
白菜瘦肉粥怎么做营养高
1 、先把水跟白粥盖好锅盖煮5分钟然后把锅过冷水掀开锅盖继续煮沸2 、将瘦肉切片放置好大白菜切好下锅3 、少量小葱跟芹菜切好待用4、瘦肉白菜熟后火放到最小再放点盐和鸡精最后才放小葱和芹菜即可 。
白菜瘦肉粥的营养与功效
白菜瘦肉粥的功效和作用1健脾养胃、缓急止痛白菜瘦肉粥具有健脾养胃、缓急止痛、强壮筋骨 、清热利水作用。2降低胃癌、大肠癌白菜 、菜花等都含有吲哚类和黄酮类化合物可分解致癌物多环芳烃降低胃癌、大肠癌的发病风险 。此外这类蔬菜还含有多种氨基酸及胡萝卜素能提高