投篮应该怎样压腕
压腕是指手腕前屈和手指拨球的动作使球通过食指、中指的指端柔和地飞出 。1采用单手肩上投篮。2投篮练习应该循序渐进由近到远同时注意上下肢力量的练习 。3定点投篮是篮球投篮的基础它的动作会影响到以后跳投的质量所以初学者练习定点投篮时应该以练动作为主要目的 。
篮球压腕是什么
yes 也就是投球后最后接触球的是食指如果头球后能流畅做出压腕说明飞出去的球有弧度能旋转也更容易命中 。可以参考铅球等投掷运动都有一样的后缀。
是出手后将手腕下压还是在做姿势时手腕下压 请问是哪幅图
投篮压腕是什么
压腕是指投篮时手腕和手型的一个组合动作。投出的球转度比较大产生向下的旋力使球的抛物线趋平 。投篮是在比赛中队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法 。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术是唯一的得分手段 。进攻队运用各种技术 、战
投篮球怎么抖腕
投篮前先持球于身前手前臂与后臂成九十度CATCH AND SHOOT可以不做此动作然后双手持球举过头顶投篮手的手腕和前臂大约呈九十度扣腕两手伸直保持射球动作直到球到达球篮为止才放下
谢啊准
投篮怎样才能正确压腕
①保持投篮的标准手型。 标准的投篮姿势是加大篮球回旋 、提高投篮命中率的关键因此一定要摆正自己手型右手手掌托好求五指自然分开 。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。 ②手指拨动篮球。 想投出有回旋的篮球手指的拨动很重要轻轻的拨动篮球
投篮怎样才能正确压腕
1保持投篮的标准手型。标准的投篮姿势是加大篮球回旋 、提高投篮命中率的关键因此一定要摆正自己手型右手手掌托好求五指自然分开 。腋窝处 、肘部内侧 、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角 。2手指拨动篮球。想投出有回旋的篮球手指的拨动很重要轻轻的拨动篮球能
扣篮时如何压腕
呵呵其实我每次想看下手腕出篮筐多少每次都出不到一个手腕但是我热身后就会扣得进你就要调整了在你的身体上升到最高处的时候猛的向里扣只要多多练习就会了多练习
每次跳的高度都够了。举着球手腕过框都有5cm。就是扣不进 。 闷
投篮压腕拨指
理论是一回事 时间才重要 我给你点意见 投篮时看准篮筐中心 投球的那只手对准篮筐中心 投篮时 背稍微绷紧 还有常用手指做俯卧撑 练指力
到底如何压腕拨指
投篮球怎么抖腕
投篮前先持球于身前手前臂与后臂成九十度CATCH AND SHOOT可以不做此动作然后双手持球举过头顶投篮手的手腕和前臂大约呈九十度扣腕两手伸直保持射球动作直到球到达球篮为止才放下
怎样压腕投篮
首先你要锻炼偷懒主要发力手的力量可以练练哑铃。之后要练习一个手掌脱球。当你偷懒的时候右手撑住球左手略微轻扶将球用右手投出右手手臂逐渐向前伸展当球完全离开手的时候手指自然下扣 。 建议你可以上网找找相关视频比如雷阿伦的投篮。会对你很有帮助。望采纳 。祝
就是怎样压腕