蒜香蚕豆怎么做好吃

admin2024-05-04

前言吃蚕豆的季节到了蚕豆的吃法很多种要想让蚕豆入味必须掌握好火候啦今天做的蒜香蚕豆用的的是蒜和辣椒。材料主料蚕豆250g 辅料油适量、盐适量、蒜适量、干辣椒适量、味精适量蒜香蚕豆1蚕豆洗净沥干水备用2干辣椒和蒜都切碎了备用3锅里放油烧至5成热4将蚕豆倒入锅

1 油浸蚕豆新鲜蚕豆或者图里的冷冻蚕豆都可以做的蚕豆表皮要用小刀划个口子不然不好入味。多油多葱适量糖多浸泡。2蚕豆瓣拌咸菜必须新鲜蚕豆把皮撕掉3蚕豆瓣汤自由发挥放点肉丸子啊鸡蛋啊榨菜啊什么煮开就行。

前言蚕豆的营养成分很高并含有丰富的胆石碱有增强记忆力的健康作用蚕豆中的钙有利于骨酪对钙的吸收与钙化能促进人体骨骼的生长发育材料主料蚕豆800克辅料蒜30克、油5克、盐3克蒜香蚕豆1蚕豆2剥去外壳并准备蒜3底油放入蚕豆同蒜4中火来回搅动5放入盐搅均匀6多放

蒜香蚕豆嫩蚕豆是一种季节性的时令蔬菜一口一颗吃掉春天随着天气逐渐转暖吃蚕豆的时节又到了。刚上市的鲜蚕豆青绿鲜嫩粒大饱满口味清鲜这种鲜是带着清香与细嫩的自然鲜。春天的蚕豆绵绵软软一点点鲜香一点点回味每一口都是春天的滋味想要品尝到新鲜的蚕豆千万别

1、主料蚕豆300克。 2、辅料大蒜20克。 3、调料辣椒油2克、盐3克、味精1克、酱油5克、醋10克。 4、把嫩蚕豆洗净入沸水锅里煮熟捞出控去水分放入盐拌匀。 5、将蒜捣泥、味精、酱油、醋、辣椒油调成味汁。 6、将调好的味汁倒入蚕豆里搅拌均匀即可。

用料蚕豆 1斤蒜半头小葱 45根糖适量料酒适量盐适量鸡精少许蒜香蚕豆的做法步骤步骤 1买蚕豆时看看顶端那缝隙是嫩绿的就说明蚕豆很嫩反之如果那缝隙变成黑色的就是老了把缝隙中间那条茎一样的东西去掉影响口感。步骤 2用清水反复冲洗干净沥干备用。步骤 3把剥好的蒜

当然蚕豆也可以换成小青豆蒜香青豆之前流行过的味道你懂的4蚕豆有很多吃法我用了最偷懒的那种但是味道却顶赞的5蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质犹其是磷和钾含量较高。6患有蚕豆病的儿童

主料带皮蚕豆400克辅料油适量盐适量大蒜适量小葱适量白糖适量步骤1蚕豆剥壳2洗净蒜和葱备齐3油锅加热4炒蚕豆5加入少许盐6翻炒均匀7加入半碗水8大火煮开小火煮熟9加入蒜和葱白糖调味10出锅即可小贴士蚕豆不宜多吃而且要煮熟透冷的东西不适合中国人吃中国人体质

前言这是农户自家产的小蚕豆颗粒虽然小但特别鲜嫩这种蚕豆最好吃。材料主料蚕豆500g 辅料油适量、盐适量、葱适量葱香蚕豆1把蚕豆去壳洗净2葱切碎3起油锅煸炒蚕豆4放盐5稍放点开水6最后撒上葱花即可小贴士盐稍微多放点

食材明细主料蚕豆500g辅料蚝油适量蒜适量酱油适量盐适量蒜香口味炒工艺廿分钟耗时简单难度炒蚕豆的做法步骤1蚕豆洗净。2锅里放油下蒜爆香。3下蚕豆炒几下。4放入适量的盐炒均。5放入酱油。6放入蚝油炒几下。7最后放入适量的水煮熟即可。