怎么练好三分球
非常荣幸来回答您的问题我个人认为三分球投进的前提还是要先把弧度掌握好弧度对了接下来就是力度。当你站在3分线外感觉会很远但你用力投出去就感觉并没有这么远的。然后坚持每天投100个三分球。掌握好了力度弧度 。那三分球就可以蛮准的啦
我15身高167三分怎么才能练好两天可以打一次每次大概可以练习2个小时高效率的方法谢谢越详细越好
怎样1天之内练好3分球
科比当年练三分球每天投进2000个练了一个暑假。你觉得你的天赋能碾压科比
怎么练三分球
首先你中距离跳投要练得非常准你一定觉得三分有时候总是头不着蓝因为离的太远这很容易解决你在中投准的基础上多做一些篮球基本的力量训练用拉力器练练就行
三分球怎么投的准怎么练
如何练三分球
首先要把投篮姿势练好这个很难讲清楚就是投出去的球要感觉是用身体的力量投出去的而不是用手臂的力量另外五个点勤加练习每天投中50个坚持一个月会大有长进。
怎样练三分球
力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程 。nsp 2 手臂姿势应该是上臂与前臂呈90度而手腕后伸也与前臂呈近90度并与上臂平行 。 nsp 3 投篮时向上、向前伸臂当然是指向篮框向上 、向前用力屈手腕。nsp 4 用手指将球推出这样投篮会使篮球产生下旋碰到篮板或篮
三分球怎么练准
你好 我来说一下投3分秘诀 练习篮球3分远投诀窍 3分球技术 手上动作的训练是很难用文字描述的只有用训练才能去自己去体会。达到动力定型让自己的手胳膊能有非常稳定的感觉 。 三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点入筐高度一般都要求高几乎是越高越好而且投篮的时候要有
怎样练三分球
首先你必须要有正确的投篮姿势 。前臂与后臂成90度大拇指和小拇指托球另外三个手指发力拨球另一支手轻扶在球的侧面起到定位作用。练习跳投你首先必须要足够的臂力腕力练习的同时要进行力量练习 。特别的腕部的感觉很重要 。练习初期命中率会很低但持之以恒会有一个比较
自己一个人怎么练好三分球
这是先天的东西后天想练也要看手腕的力度和弧线计算程度你既然不是专业的就别练了练好了也不是和你单独练的时候一样。
怎么样才能练好3分球
掌握正确的姿势 多练习注意姿势 。。心态
nsp我说的是跳投3分
请问我怎么练好三分球
我自我感觉自己是个良好的投手。在平时的是个人练习还是小比赛中首先先投几个中投 。然后慢慢再去适应三分。尽量提高球的弧度 。其实还是手臂力量的原因如果你投三分的动作像你投中投那样的动作优美很顺利那你三分的手感就和你的二分一样好了。真心希望你会成功 。我们都
我98年出生现在175CM体重80KG但不是肥肉肌肉不少挺结实的是个锋卫摇摆人。我小学时用双手投篮三分很准进入初中后用科比式投篮两分很准但三分却失准久而久之便不投了。不久前年段赛输了三分不准是个大因素4场比赛8中1。请问怎么练好呢