秋葵的家常做法小炒肉

admin2024-06-07

1、秋葵用淡盐水浸泡10分钟清洗表面绒毛但绒毛是洗不掉的2、红椒一只蒜4瓣将红椒斜切片蒜拍成蒜米秋葵去蒂斜切片。3、锅中倒入食用油油四五成热时放入蒜米和红椒翻炒。4、闻到蒜香味时放入秋葵快速翻炒以免粘锅约3分钟加入1勺盐翻炒均匀就可以了。5、关火装盘即

前言秋葵在很多地方不为人所知秋葵的益处很多多吃对身体很好。材料主料秋葵300g 辅料油适量、盐适量、红椒适量、蒜瓣适量、味精适量秋葵小炒1将秋葵和红椒洗净。2秋葵红椒斜切成片蒜切碎。3热锅冷油下蒜米炒香。4下秋葵大火快炒。5下红椒同炒至断生。6调入少量盐和

秋葵炒肉片就把秋葵切成片然后再和肉片一起炒就可以了放入辣椒花椒还有姜。

秋葵炒肉的家常做法秋葵炒肉秋葵炒肉的做法 “黄秋葵别名秋葵夹、羊角豆。嫩果荚肉质柔嫩、润滑风味独特营养价值高堪比人参在日韩即称为绿色人参却比人参更适合日常食补。” 主料秋葵 8条猪肉适量调料盐适量生抽适量厨具炒锅 1秋葵洗净。 2猪肉肥瘦分开

前言秋葵是自己种的纯绿色的呦材料主料秋葵、红椒、肉丝辅料糖、料酒、盐、香油、蚝油、葱、姜小炒秋葵1把秋葵洗净去尾在用沸水抄一下并在水中放少许料酒和油2抄好后切块把红椒切丝肉切丝葱姜切末备用3锅烧热放油待油热放入肉丝煸炒放入葱姜少许糖煸香放入红椒丝

1、秋葵炒肉的做法。准备秋葵200g鸡精10g盐10g生抽20g油20g姜丝10g肉100g葱丝10g。秋葵洗净后切成片状肉切成片。锅中倒入油放入葱丝、姜丝爆香肉片成熟时放入秋葵加入盐、鸡精、生抽翻炒均匀秋葵熟后即可出锅。2、秋葵的分布范围。中国河北、山东、江苏、浙江

肉片炒秋葵的做法如下一、所需材料秋葵半斤、肉适量、葱适量、姜适量、蒜适量、盐4克、酱油适量。二、肉片炒秋葵的具体做法如下1、将秋葵洗干净2、在锅中放入适量水待水煮开后将秋葵在开水中焯烫3分钟3、将秋葵过凉水后沥干水份备用4、将秋葵去蒂后斜切段备用5、

1、里脊肉切成丝片用一点料酒、盐和生粉抓捏均匀后再加一点食用油拌匀腌制二十分钟。胡萝卜切成片2、秋葵开水焯二分钟捞起切成小段备用3、锅中放油烧热倒入腌制好的里脊肉片煸炒至表面变色4、倒入胡萝卜一起翻炒片刻加少量水稍煮一会儿5、倒入焯好切成小段的秋葵

前言秋葵嫩荚含有丰富的果胶、膳食纤维口感嫩滑而黑木耳口感清脆不仅美味而且营养也相当的丰富材料主料秋葵250g、黑木耳60g 辅料油适量、盐适量、生抽适量、大蒜适量秋葵木耳小炒1把黑木耳和秋葵都洗干净切好备用2大蒜切碎3锅里烧水下黑木耳烫下捞起4再把秋葵也烫

秋葵开水焯二分钟捞起切成小段备用锅中放油烧热倒入腌制好的里脊肉片煸炒至表面变色倒入胡萝卜一起翻炒片刻加少量水稍煮一会儿倒入焯好切成小段的秋葵稍加翻炒加盐和鸡精调好味即可出锅。2、秋葵的营养价值。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分有预防贫血的效果。