4050岁男性练什么武术较适合
这个年龄阶段体质已在走下坡路了筋骨也已开始老化不能再从事大运动量的高耗能的锻炼项目了所以迟缓柔和圆活的太极拳运动还是不错的 。但锻炼时也不能过于当真能多练几遍热热身就很好。
四十岁以后适合练什么拳术
四十岁以上的人练好太极拳根本不成问题重要的是看个人的努力程度 。我认识的不少拳友都是退休后才开始学太极拳的。有一位女士五十五退休后学拳开始时弯腰手都触不到踝也就二 、三年的时间就在区里比赛中获得吴式第一名的好成绩 。 若真想学好太极拳需要读书需要自己去“
四十岁以上能在家里练什么拳术
请教一下四十岁的男性初学武术适合什么拳术还能学出结果来吗
40岁虽然年copy龄比较大了但是如果身体素质还算不错能下三五年工夫防身自卫还是可以的。如果身体条件不太好或者没时间长时间坚持训练强身健体也不错。 至于学习什么拳术我的意见是找一个好的老师教练会打会教的具体是什么拳术不重要。 另外我看你说看见太极在擂台
适合防身自卫能健体强身的就好 。 适合防身自卫能健体强身的就好 。 展开
李小龙的武术真能一拳可以把一个中年人打飞五米开外吗
有点神话没那么厉害可以从他的现存的资料上了解的到最大的成就是速度和爆发力力量在地球上比他大的多了只是一些人不在计较一些人把他神话了
四十岁以后练习什么武术最合适
太极拳
四十岁练什么武术好
武术没有年龄限止主要是锻炼身体根据自己的性格和身体条件选自己喜欢的就好主要是找个好师傅能坚持炼 。
我今年四十岁了感觉身体一天比一天差想学武术锻炼身体不知学那种武术类的好希望各位师傅出出主意谢谢
男 40岁 想练气功那种好
其实我觉得国外的分类可以参考就是说比如跑步游泳踢球这类运动叫做有氧运动类似气功的这类比如静坐站桩都叫呼吸运动而实际上呼吸运动的功效都是殊途同归的就是你练哪种都无所谓关键是要坚持我知道几个太极拳还有形意拳的高手他们到了一定境界随时随地都在练那
少林十大硬气功铜头铁臂十八罗汉功‘
假的吧 真的要能铜头铁臂 那还练什么内功
李连杰的武术实用吗他能打过4个普通壮汉吗请大家给我讲讲吧
比什么也没练过的人强。 虽说练套路出身但毕竟柔韧、步法 、距离感和发力比新手高超很多 。 要说实战能打赢几个壮汉就难讲的很了。如果他纯练套路打4个人是绝对没戏的但谁也不知道他到底有没有过实战训练。但比一般的散打运动员弱也赶不上拳击手这是肯定的。
四十岁练什么武术好
武当太极拳 太极十三式可以
请各位大侠帮忙我今年四十岁了感觉身体一天比一天差想学武术锻炼身体不知学那种武术类的好希望各位师傅出出主意谢谢