生完宝宝多久可以运动
admin2024-06-05
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73 一,脚踏板运动:双腿并拢夹紧,双手放于体侧,左脚尖绷,右脚尖勾
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腹部肌肉的练习:产妇可以在床上做抬头,伸臂,抬腿等运动以锻炼腹肌
2019-03-280
