炸蚕豆的热量是多少
炸蚕豆的热量是1866千焦每100克在同类食物中单位热量较高 。主料蚕豆600克调料姜5克、大蒜克、盐8克、味精2克 、赤砂糖40克、醋40克、芝麻酱40克、花椒粉3克、甜面酱10克 、豆瓣30克 、辣椒油25克、白矾2克 、花生油150克 。1、将蚕豆去杂质放入沸水中焯一下捞入盆中
炒蚕豆的热量是多少
热量是每100克 1402千焦333卡含有72克蛋白质合07克的脂肪 。在蔬菜里算是比较高的 。像大白菜只有16卡路里 。但是比起其他很多食品却要低很多 。主要还是控制你吃的量如果消耗能大于你的吸收要消耗89卡路里其实很容易就不用怕胖 。
蚕豆的热量
每100克蚕豆所含营养素如下 热量 33500千卡 蛋白质 2160克 脂肪 100克 泛酸 048毫克 碳水化合物 5980克 叶酸 26000微克 膳食纤维 310克 维生素A 5200微克 维生素K 1300微克 胡萝卜素 31000微克 硫胺素 037毫克 核黄素 010毫克 尼克酸 150毫克 维生素C 1600毫克 维生
蚕豆的热量
酥炸蚕豆的热量是多少
炸蚕豆的热量以100克可食部分计是446大卡1866千焦在同类食物中单位热量较高。每100克炸蚕豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19 。
煮豌豆的热量
煮豌豆的热量以100克可食部分计是106大卡443千焦单位热量较低 。每100克煮豌豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4。所以吃一些是没有问题的不会长胖不会影响减肥 。
干果蚕豆的热量是多少
你好干果蚕豆热量446大卡100克功效一星减肥食物单位热量偏高减肥不宜多食同时多吃容易上火 。
煮蚕豆的热量是多少
煮蚕豆的热量以100克可食部分计是62大卡259千焦。 每100克煮蚕豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2。
油炸蚕豆的热量
油炸蚕豆热量446 大卡100克功效一星减肥食物单位热量偏高减肥不宜多食
雪菜煮蚕豆的热量是多少
雪菜煮蚕豆的热量以100克可食部分计是181大卡757千焦单位热量适中。 每100克雪菜煮蚕豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8。
蚕豆含淀粉量高吗减肥的人可以多吃吗
蚕豆的碳水化合物包括淀粉含量是比较高的达到486。减肥的人不宜多吃 。蚕豆中含蛋白质282 、少量脂肪08及大量碳水化合物486此外还含维生素B 、及维生素B2。蚕豆中的蛋白质也是完全蛋白质生理价值比大豆稍低但碳水化合物的含量较高因此也是热能的重要来