肥胖我要减肥
建议老生常谈简单方法有二一是管住嘴二是迈开腿即节食和运动。吃饭七分饱晚餐少吃尽量少吃或不吃高糖高油高热量食物有利于减肥的水果有黄瓜 、火龙果、柠檬等 。多参加体育锻炼特别是有氧运动要有毅力要持之以恒坚持如初祝您减肥成功
我21岁身高一米八五体重186斤我想减到155斤我想要快速有效的方法我需要怎么做要具体的
增肥小敲门
这个不一定的。你可能一直都是那么瘦吃得也多也没怎么运动但是就是不胖 。只能说随着年龄人会慢慢变胖的。不要太在意。平时可以喝喝啤酒。嘿
宋佳减肥达人
减肥没有速成的方法你必须保持一个良好的心态及长期坚持的态度。 可以采用以下方法 1、饭前一杯温开水或者一碗汤羹 。 饭前一杯温开水或者一碗汤羹能适当地填饱肚子增加饱腹感能让用餐的量有所减少同时温性流食能暖胃加快新陈代谢促进进食后的消化改善排毒便秘。但是
宋佳减肥达人
增肥也是苦恼
芝士片的脂肪含量非常高如果你不嫌弃芝士片的奶味太重的话可以常吃一吃相信你很快就会胖起来 。
儿子非常的瘦想了好多办法都不行想来了解下有没有什么增肥的方法
超级减肥王里他们是怎么减肥的啊
超级减肥王里他们是怎么减肥的啊完美S型身段不仅要有挺拔的胸部和圆润的丰臀还要有笔直秀美的背部 。背部的挺拔与否直接决定了一个人整个形体的美丽程度一个拥有优美曲线的背部不仅会让你看起来形态优美、线条流畅整个人也会显得高很多 。下面我们一起来看看都有哪些瘦
有了解的吗。什么方式减肥的啊 越详细越好 谢谢
潘玮柏原来很胖的吗
是啊挺胖的
减肥专家来帮忙
高三不适合减肥 。我可是为了你学习着想既然你不能运动就只能节食了吧 。吃不饱没办法学习也集中不了精神。考不上可是后悔都没用的。 而且高三了家长肯定很紧张会经常弄补品汤水什么的基本想减肥是不可能了。家长这样也是想你学习更好。 这样吧高考结束后有接近三个月
我是一个高三的学生想减肥可是每天坐着很少运动应该怎么做 我是一个高三的学生想减肥可是每天坐着很少运动应该怎么做 展开
肥胖减肥啦
病情分析减肥是一个长期工程需天长日久贵在坚持并没有什么一触即成的速成方法但如果你能掌握一些饮食减肥决巧对你的减肥是很有帮助的 指导意见 不妨你一试1制定减肥目标2写减肥日记3多喝水4坚持锻炼要有恒心与毅力5控制热量与脂肪6饮食要清淡7常吃蔬果8平
结婚后就胖啦而且月经不调量少怎么能瘦
爱笑会议室 大潘带着一群人跳健美操 是哪一期啊 我好想再看看 谢
爱笑会议室20120716粉红色的回忆
还有扮演他老婆的人一边跟着跳 一边骂他 是哪一期啊 我好想再看看 谢谢
电影 有关减肥
肥妹有情天 另外女性励志的强烈推荐律政俏佳人 看了一定会很有帮助 加油
有关减肥的电影看完了能激励人努力减肥的像美女的烦恼瘦身男女之类的谢谢～～～～～～突出减肥前后变化惊人获得重生的最好多介绍几部穿prada的女魔头丑女 有关减肥的电影看完了能激励人努力减肥的像美女的烦恼瘦身男女之类的谢谢～～～～～～ 突出减肥前后变化惊人获得重生的最好多介绍几部穿prada的女魔头丑女大翻身看过之外还有没有 展开