昨天11点左右去爬山
你好应该是平时没有那样运动过突然过度运动导致体力不支持出现的症状 建议不是什么大的问题可以说是体力超过负荷出现的症状第一次爬山需要先慢后快的慢慢来
昨天11点左右去爬山爬到一半停下来的时候瞬间感觉到不舒服两眼发黑脑袋空白站不稳蹲下来缓了好久才慢慢恢复请问这是什么原因
华山索道被困的百名游客已安全下山了吗
滞留游客全部安全下山 。报道称根据西峰索道安全技术要求运行时风速需在17米秒以下。19日晚间的强风天气触发了索道安全装置导致索道短时停运。华山景区应急处置小组第一时间赶赴现场积极开展救援工作。经过近8个小时的紧急救援滞留的160名游客已全部安全下山。据悉
黄山旅游徒步下山安全吗
呵呵其实我觉得选择徒步下山还可以的黄山现在的安全措施做得已经不错了我多次上山只一次自己徒步下来过因为毕竟我们做缆车上去看到的风景不多走了捷径但是如果我们选择了徒步下山的话虽然时间和路程都长了但我们看到的风景却增加了或许还会发现一些别人未曾看到过
听以前去过的人说黄山下山时有一段路很陡峭台阶上下间隔大、台阶窄、没有扶手很多人都是“倒行”方式下山的。请问现在也是这种状况吗有没有修缮过比如有没有增加扶手之类的 。还有下山时也有索道吗
登山很坚苦为什么还会不断有人去呢
登山是在绝望中看到希望的快感是一览众山小得豪迈是挑战生理与心理极限的一次历练
骑车进山只玩一天好么
我一般骑车的话只骑一天就回了如果要进山里面的话开车到山脚下然后步行是最好的选择了
我是一名导游每天都需要爬山腿上都成
首先打松结实腿部。方法如下1平日可坐在地上将一只脚抬高成直角以拳头拍打小腿每边可做5分钟。当假日时不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中让小腿浸泡一段时间就可以将肌肉松弛 。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作加速血液循环 。然后加强消脂收紧运动 。当小腿
我是一名导游每天都需要爬山腿上都成肌肉了想减肥 。咋办呢
徒步上山
1体力消耗差不多的现在天都峰不开放前山后山风景差不多的风景都在山上看而不是在上下山的途中2你如果是先住排云楼后住白云的话自然是从后山上了第一天后山上游始信峰狮子峰排云亭第二天西海一环飞来石光明顶步仙桥第三天鳌鱼峰一线天百步云梯莲花峰迎客松前
计划在山上住二晚徒步上山是从前山还是后山上好前山后山哪条线路体力消耗大哪个风景好打算一晚住排云楼一晚住白云怎样安排线路合理谢谢
徒步上山
1体力消耗差不多的现在天都峰不开放前山后山风景差不多的风景都在山上看而不是在上下山的途中
计划在山上住二晚徒步上山是从前山还是后山上好前山后山哪条线路体力消耗大哪个风景好打算一晚住排云楼一晚住白云怎样安排线路合理谢谢
徒步上山下山的线路
你好、两日游览三清山最好是往三清山东部索道上山、交通方便。步行轻松 、山上共有五家酒店 、属日上山庄、天门山庄最好的酒店、上下可以乘坐索道这样就可以多玩一点景点。到达玉山应该到三清山新汽车站乘坐三清山东部金沙索道的班车 。一个小时就可以到达三清山 、票价16
从玉山县城乘公交车到三清山想徒步游三清山并且在山上住一晚请教应从哪个入口上山为好山上哪家住宿比较好下山应该怎么走 。另外玉山至三清山好象有两条公交线路我应该乘哪一路公交车。谢谢 。
12年国庆开始发现爬山后
您好可能是滑膜炎或者骨质增生引起的疼痛症状不排除有风湿性疾病所以应该先考虑医院及时检查诊断根据检查结果采取正确治疗注意休息避免关节着凉。
12年国庆开始发现爬山后下山时右膝盖疼痛且右边好像有一条筋从脚底到大腿之间牵连着都很疼痛这种症状要延续几天下楼梯台阶也疼请问大夫这是什么问题