强迫症森田疗法最管用了
恩强迫症其实就是个无赖。你越在乎越害怕它他就像弹簧一样你弱他就强。与其斗不过它不去就不去搭理他 。把自己脑子里关于强迫症的想法全部扔掉 。哪怕一点年头。我差点因此荒废了学业不过现在一切都好起来了 。
“顺其自然为所当为” “顺其自然为所当为” 展开
全国哪个医院运用森田疗法治疗强迫症
森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然” 。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则它能最终打破神经质病人的精神交互作用 。而要做 可以到沈阳解放军93303医院去治疗的 。都是需要在专业的医生下进行的治疗的要是比较严重的强迫症还是需要结合药物一起治疗的最好是
这是强迫症吗 森田怎么治疗
森田疗法的宗旨是带着症状去生活 。主要是当症状出现的时候不可以排斥来了就来了该干嘛干嘛。想缓解症状平时需要多跟家人朋友沟通交流坚持运动多户外活动 。如果自我调节不奏效或是实施困难建议及时联系专业的心理咨询机构来专业解决 。强迫症是心理疾病心病心医专业
我是数字迷信从儿时的数字4想到死认为不做第五次就会被神魔惩罚死亡异常焦虑深信不疑就会做第五次如今的强迫症数字是369我一直不确定自己是不是患有强迫症因为别人是洗手关门我从没 我是数字迷信 从儿时的数字4 想到死 认为不做第五次 就会被神魔惩罚死亡异常焦虑深信不疑就会做第五次 如今的强迫症数字是3 6 9 我一直不确定自己是不是患有强迫症 因为别人是洗手关门 我从没有 。 数字3 代表心脏血管爆裂的疼 做梦心脏疼 和 3联系起来了由于梦里感觉真实所以可以真实的触动躯体上的感觉 数字6 代表遗精 数字9 代表头脑充血 脑充血 脸部发红 脑中像压力大 高血压 通宵睡醒脑充血 想到数字10是最大就是代表完结而9就是最大前1个数字代表高数字 高血压 由于当时脑充血感觉记忆犹新 所以可以真实触动躯体上的感觉 我的想法 我的行为 只要是 3 6 9 就一定要做到超过 才解除 。 我做到3 不做后 是真的心脏疼 最严重的疼的全身发汗吃保心丸 然后数月里胸口酸疼 。所以我不得不继续下去 。 我做到6后 晚上容易梦遗 去年开始我打算终止数字 方法就是 当数字来了 我就要真实的想着不去理它 然后隔了几天再到不理它无法坚持了就去想去做超过这些数字 这样的方式可以彻底摆脱数字 下次来同样的数字就不会有事了但是要符合以上严谨的要求是何其的难 时间上 精力上 天时人和地利 要符合不知道多久才会遇到了。特别数字9 更难遇到了 时间更久 。太累了。除了这个方式好像遇到数字3 6 9如果不那么做 就会永远的躯体折磨下去 由于数字9 比较多 不管想还是做 从没机会遇到 遇到了我也会跳到10 11 等 解除 我现在想用森田疗法解救自己 如果我数字9出现了 我会脸部通红 脑子有压力 脑充血 高血压 这些躯体反应出来森田疗法的意思就是 这种感觉不要去改变 要去承受 承受脑充血 脸不红 大脑有压力的 这样的情况 才能好吗 我理解的对吗 我如果做到数字10 就会舒服了。 但是我之前心理有一个概念 数字9必须超过一次 做到10 或者以上 然后下次遇到数字9 不在超过 才会没事 不然大脑脑充血的症状就会一直存在 这种概念对吗 我现在该用森田疗法怎么做 对于数字9来说 。 如果森田会怎么告诉我数字3 心脏疼 让它去 数字6 梦遗 就梦遗 数字9 高血压脑充血 脸红头压力大 就让它去 不要改变 不要去做 数字4数字7数字10 超过而得到缓解 不要去超过这些数字 就保持 3 6 9 难受 是这么理解森田疗法吗 感谢大家耐心看看帮我指导一下 我甚至不知道自己是不是强迫症。因为躯体的疼痛让我难以不去思考行动超过原有数字达到缓解。 展开
强迫症的森田疗法
森田疗法得到了新的发展已经被公认是治疗强迫症比较有效的方法。本书分四章探讨了强迫症的森田疗法重点是中国学者对森田疗法的发展 目录引子第一章 强迫症概述什么是强迫症强迫症的临床表现强迫症的病因学说强迫症症状举例第2章 森田疗法治疗强迫症的理论森田疗法的基
病情描述及疑问叔叔有严重的强迫症精神十分异常又弄不去精神病院 。听说强迫症的森田疗法很有效 。不知有人试过吗
强迫症和焦虑症治疗是怎样的森田疗法
森田疗法对强迫观念的效果是比较好的。根据森田本人的统计对强迫观念的痊愈率是59但对强迫行为的效果不好。森田在他的神经症的本质与治疗一书中也认为强迫行为几乎是不治之症 。根据我的治疗经验对强迫行为暴露仪式行为阻止法疗EXRP效比较好 。
您好治疗强迫症的森田疗法心
指导意见治疗强迫症的森田疗法就是强调行动在前的原则 。强迫出现时我们根本不能在观念上能够抵抗成功实践证明这种反强迫就没有成功的不然就不是强迫了。但我们可以控制自己的行为让行动代替思维不管思维怎么想总之一定要先行动用大量和提前的行为把自己充实起来这
您好治疗强迫症的森田疗法心理支持疗法暴露冲击疗法或者顺其自然这些具体怎么做谢谢
森田疗法与强迫症。。。
书上写的是很好但是没有内化成你的东西就是说你思维模式还是没有变。你没有积极到生活中去互动。书对人是有帮助更多时候你是看了不少但是你没有内化没有吸收没有在性格上建立有效的新的思维模式。或者说你在大脑里已经形成了一定的图式结构在你漫长的生活里把你对
我36岁我很多年前就看过森田疗法这本书我原来很喜欢买书看书看了一本又换一本好像对知识有追求似的可是我为什么不去照着这本书上写的去做呢结果现在混得不好老是处理不好人际关系老是换工作 请有这方面经验的人进来谈谈我得过强迫症 。
关于森田治疗强迫症
真实就是放松就是当自己行为不规范时不会有很深的焦虑当自己对人礼节不到位时不会过分紧张不会为了维持人际关系拼命的要求自己一定要合群 、不许落单。当你随时为了达到各种要求而焦虑不已时就如同把自己放在一个充满荆棘的笼子里四周都是刺如同不拼命压制自己的性子
森田疗法说强迫症的主要的表现就是想得多做得少 。治疗的精髓是顺其自然为所当为 。可是控制不住的纠结于可能发生和发生的事情比如有件事情纠结着我我考虑应对的对策按照森田讲的是 森田疗法说强迫症的主要的表现就是想得多做得少。治疗的精髓是顺其自然为所当为。 可是控制不住的纠结于可能发生和发生的事情比如有件事情纠结着我我考虑应对的对策按照森田讲的是为所当为可是考虑事情本身还有种说法叫深思熟虑也是一种优点或者强迫 强迫的人都有要求完美的意识所以事情都尽量做的中规中矩行为也很规范对人也是客气有加性格敏感担忧有攻击性。心里总是盛着事对正在做的事情心不在焉。森田也说事实唯真不安常在但不要执着于此想与不想都在那里可执行起来太难了不自觉的就想把症状想明白但强迫症是不可能想明白的。 总是看着别人觉得很洒脱自己却活在苦闷里 。 另本人人际并不差只是感觉活的不真实 。 展开
森田疗法为何能治疗失眠症
就是森田所说的“精神交互作用”。森田认为要打破这一精神交互作用同患者说理是徒劳的而比较有效的办法是劝患者接受症状“听其自然 也就是说顺其自然。森田疗法适用于强迫症、疑病、焦虑及某些恐惧症而这些疾病往往伴有严重的失眠症故此森田疗法可用于治疗失眠症 。
有什么治强迫症的好疗法
强迫症主要有心理治疗和药物治疗根据个体情况也可以配合使用 。心理治疗方法如森田疗法 、认知行为、正念、及最新的ACT接纳与承诺疗法也是对强迫症比较有帮助的疗法 。当然实际咨询中一般很多疗法也可能会整合应用。关于强迫症的常见药物可以参考下图