投篮手腕放松和抖腕是投篮过程中非常重要的一个环节,有助于减轻手腕的疲劳和增加手腕的灵活性 。以下是放松和抖腕的技巧: 放松手腕:在投篮的时候,手腕需要放松,不要用... 投篮手腕放松和抖腕是投篮过程中非常重要的一个环节,有助于减轻手腕的疲劳和增加手腕的灵活性 。以下是放松和抖腕的技巧: 放松手腕:在投篮的时候,手腕需要放松,不要用... 以下是放松和抖腕的技巧: 放松手腕:在投篮的时候,手腕需要放松,不要用力或者过度紧张 。如果你发现自己手腕过度紧张,可以尝试深呼吸或者做一些手腕的按摩来放松手腕。 ... 放松...
压腕是手指(一般是食指与中指)在球离开的瞬间,对球有一个跟随动作,向下压篮球的表面;抖腕是指在出手时,调节力度,这两种都需要长期的去揣摩,才能掌握的~投篮要准,... 压腕是手指(一般是食指与中指)在球离开的瞬间,对球有一个跟随动作,向下压篮球的表面;抖腕是指在出手时,调节力度,这两种都需要长期的去揣摩,才能掌握的~投篮要准,...
应该是有个推的动作 。 球出手时有压腕动作, 投篮时夹肘,即左右两个手肘向内扣, 下巴稍内收,胸腹部肌肉紧张起来, 投篮后试着强迫自己做到以下两点 1.每次球出手后手臂... 下巴稍内收,胸腹部肌肉紧张起来, 投篮后试着强迫自己做到以下两点 1.每次球出手后手臂都要伸直 。 2.每次球出手后都保持手腕下压动作不要动。 相信会有帮助。
投篮往前跳是发力方式有问题,别往斜前方跳,投篮时屈膝下蹲身子收球,投篮时膝盖伸直起跳发力,同时手肘上顶抖腕拨手指投球 。 投篮往前跳是发力方式有问题,别往斜前方跳,投篮时屈膝下蹲身子收球,投篮时膝盖伸直起跳发力,同时手肘上顶抖腕拨手指投球 。
投篮技巧性较强,想要提高命中可以按照如下方法做 1.身体姿势:面向篮筐,双脚分开距离略大于两肩,微微弯曲,惯用手同一侧的脚略向前移动一些,惯用手放在篮球的上方,大... 投篮的结束动作是抖腕让球向前飞旋出去,旋转篮球,篮球在击中篮圈或篮板后会提高入栏的命中率,利用手部动作来控制球的飞行路线,球在离手之前,最后只有食指和中指接触球...
要抖腕这样才有力,球旋转强,手指要有随球动作,最后控制球的走向,应该是中指最后离球,这样能更好地把握球的方向,手指手腕的动作都要柔和,这样投出去的球也就比较柔和,不会出... 只要可以把球投进都可以,最好2者的结合~~感觉好的不得了 1 、用手腕推出去2、手往上拱
谢邀!我来谈一谈我的打球经历,来供各位球友参考一下 。我是06年上初中那会开始打球的,也是那会开始看NBA看姚明打球 。现在有10年的球龄了,高中大学一直都是校队的。 投篮... 2屈膝 不论是跳投 还是定点投篮 持球后第一个准备动作就是屈膝 身体就像一个弹簧 想要发出力量必须先积蓄能量 我认为投篮屈膝动作一定程度上比抖腕动作还重要 我投篮的时候...
一侧... 2.瞄准篮筐:向上举起篮球,惯用手此时在球的下方,五指张开向上,球置于身前,从这一刻起眼睛要时刻盯着篮筐,此时脚 、膝盖、肘关节 、手和篮筐在同一条直线上 。惯用手手... 惯用手手掌不要接触到球,在掌心与球之间应该有一指的距离,为了检查持球的手势是否正确,可以放开惯用手,此时球应该不会掉下来。 3.出手投篮:双腿用力,持球的手臂向上... 3.出手投篮:双腿用力,持球的手臂向上伸展,让球飞的越高越好,在篮球出手的那一刻,肘关节的位置应该在眼睛的下方,非惯用手仅仅是辅助作用,投篮的整个过程中要时刻注...
要抖腕这样才有力,球旋转强,手指要有随球动作,最后控制球的走向,应该是中指最后离球,这样能更好地把握球的方向,手指手腕的动作都要柔和,这样投出去的球也就比较柔和,不会出... 要抖腕这样才有力,球旋转强,手指要有随球动作,最后控制球的走向,应该是中指最后离球,这样能更好地把握球的方向,手指手腕的动作都要柔和,这样投出去的球也就比较柔和,不会出... 只要可以把球投进都可以,最好2者的结合~~感觉好的不得了
.. 一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以控制。 用手指持球,球两侧的十字线横放在地板上,把投球手的手腕对准球正上方的线,然后分开手指用力握球。 投球手和扶球手,我们... 用手指持球,球两侧的十字线横放在地板上,把投球手的手腕对准球正上方的线,然后分开手指用力握球。 投球手和扶球手,我们一般把投篮的手称为投球手,另一只手叫做辅助手... 投球手和扶球手,我们一般把投篮的手称为投球手,另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米,抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球 。如果大拇指间隔过窄球容易掉落,如...
麦迪投篮为什么左手会抖
避免左手影响投篮麦迪是右撇子要知道如果左手碰到球的话是回影响准度的。 怀念麦迪啊
就好像往一边弹开一样
投篮手老滑滑怎么办
抹一些镁粉na很多球员比赛前会往手上撒一些镁粉作用就是防滑体操运动员也会这样体操运动员在上单杠之前在手上抹些镁粉学名叫“碳酸镁”人们通常又称之为“镁粉” 。碳酸镁质量很轻具有很强的吸湿作用。碳酸镁能吸去掌心汗水同时还会增加掌心与器械之间的摩擦力
投篮球怎么抖腕
投篮前先持球于身前手前臂与后臂成九十度CATCH AND SHOOT可以不做此动作然后双手持球举过头顶投篮手的手腕和前臂大约呈九十度扣腕两手伸直保持射球动作直到球到达球篮为止才放下
投篮一定要抖腕吗
我也不懂那么多就是了方正球多少一定是要有旋转的这是没错的投久了自然而然就习惯了 。看NBA比赛有谁投球不旋的 希望对你有帮助 续你仔细看难道他的球不带旋的不转圈 这绝对不是习惯不习惯的问题旋转不旋转对命中率真的有差你可以去网上查查投篮旋转的好处物理抛
投篮的时候一定要抖腕吗不抖会怎么样 命中率会下降吗
投篮时压碗时哪个手指用力啊
以右手为例一般食指和中指用力大拇指和小指起辅助作用确定方向手腕摆动并有一个向前送的动作把球投出
投篮滑手
如果你做出的动作让裁判认可你是投篮的你就可以继续接球如果没有明显让人感觉到你是投篮裁判就会认定是你一个失误因此你不能再接滑落的球了。
如果投篮时球滑手了还能不能接球
投篮是不是要压碗
需要的投篮的力量主要在手碗上不是推是手碗用力指尖向下压球出手是向内转
投篮球怎么抖腕
投篮前先持球于身前手前臂与后臂成九十度CATCH AND SHOOT可以不做此动作然后双手持球举过头顶投篮手的手腕和前臂大约呈九十度扣腕两手伸直保持射球动作直到球到达球篮为止才放下
谢啊准
篮球拜佛时怎样避免翻腕
拜佛过人是起源于街头篮球过人招数是突然做投篮姿势但并不是真的投篮 。当这个动作做得好的时候是很容易调动防守重心想要学会拜佛首先要具备投篮假动作逼真拜佛动作一定要具有突然性动作要逼真当然做投篮假动作的时候千万不要翻腕可以将手放在球的侧面非持球手靠
关于投篮篮球在空中旋转的问题
根据本人经验 近距离打板好点 0度 90度除外 看个人的喜好了 投篮的旋转 是根据投篮手的姿势决定的 一般投的时候手指最后碰球 球会上旋转 如果是抖碗的话 是没旋转的 远投还是抖碗好点 手指碰的话很容易偏出 还是看个人喜好 自己觉的怎么舒服 怎么准怎么投 投篮手肩膀抬起来的
我在离篮筐近的地方投篮能有不错的旋转但是远了投出去的球就几乎不怎么转感觉很飘。改过投篮姿势但是现在感觉投出去手感不太好……而且3分有点涂不动 。以前投三分很轻松问题 我在离篮筐近的地方投篮能有不错的旋转但是远了投出去的球就几乎不怎么转感觉很飘。 改过投篮姿势但是现在感觉投出去手感不太好……而且3分有点涂不动 。以前投三分很轻松问题是以前的姿势现在忘记了……有点邯郸学步的感觉…… 我投篮的时候投篮手的肩膀有点耸起来会不会有影响另外手肘的高度大概到哪里过肩还是跟头的高度一样 展开