扩胸运动的正确手势
admin2024-05-11
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扩胸运动的动作要领:挺胸收腹,保持腰背挺直 ;手臂打开时带动胸部
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扩胸锻炼操预防淋巴水肿
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2扩胸仰头抻筋骨出门最好戴上口罩,不仅可以保暖,还能预防大风天尘土
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