怎么样锻炼盆底肌松弛
admin2024-06-03
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产后修复0202盆底肌训练你做对了吗
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也提倡女性一直坚持做凯格尔训练但产后做盆底肌恢复的 黄金期 是产后
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绝经,盆腔手术及腹压增加(肥胖,便秘,慢性咳嗽)等造成盆底肌肉损伤
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