女生锻炼腹部胸会变小吗
admin2024-05-04
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2020-10-090 -
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先用鼻子吸气,双肩不要上抬,扩展胸廓,再用嘴吐气,注意,小腹一定要
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2014-05-030 -
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2022-05-300 -
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