女性上肢力量是男性的多少
admin2024-04-28
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4kg的哑铃一只手每天300下有效果吗
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女性
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嘉兴
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2020-04-040 -
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2019-02-050 -
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1970-01-010 -
胸部: 俯卧撑:建议30个一组(这是力量练习,如果希望肌肉快速增长,就
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男女生上肢力量就相差的非常之大,女性上肢力量较男性弱40%-60%之多
2019-08-080 -
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2018-06-120 -
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2019-07-100 -
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