怎样做小白菜豆腐
前言豆腐高蛋白低脂肪具降血压降血脂降胆固醇的功效 。是生熟皆可老幼皆宜养生摄生、益寿延年的美食佳品 。陪以小白菜白白绿绿的煞是好看 。材料主料白豆腐250g 、小白菜100g 辅料油适量 、盐适量小白菜豆腐1白豆腐切丁2小白菜切小段3葱蒜炝锅豆腐入锅4多多翻炒豆腐
麻婆白菜豆腐的做法
1、准备姜片 、葱段、豆腐块 、白菜段2 、倒入食用油放入姜片 、葱段 、胡椒粉大火爆香3、放入白菜加老抽翻炒均匀4 、倒入清水300ML大火煮沸5 、倒入豆腐炖10分钟放入十三香、盐 、白胡椒粉盛出即可
白菜豆腐家常做法
小白菜炖豆腐小白菜洗净切3段豆腐切小块五花肉切薄片大葱切葱花生姜切末锅倒油油热下五花肉煸炒出油脂加葱姜炒香再倒入半碗开水加1个八角、1勺盐 、1勺鸡精、十三香 、1勺生抽水烧开下豆腐盖盖烧10分钟下小白菜煮2分钟出锅即可。
白菜豆腐砂锅的家常做法
砂锅白菜豆腐的做法 小白菜豆腐鱼头汤 1 、大火烧热炒锅下油烧热将鱼头放入锅煎至表面略微焦黄后加入高汤加入姜片煮20分钟 。 2、放入豆腐盖锅煮 10分钟 。 3、放入小白菜再煮沸几分钟至小白菜熟。 4 、最后调入适量的盐即可。
白菜炖内酯豆腐的做法
干花菇舌尖上中国提到的香菇顶上有花样纹理的 。直接泡水约半天后可用 。水必须留用 。如无花菇可用干香菇替代 。步骤 2小白菜洗净切5厘米左右段。内酯豆腐直接开盒从上向下切15厘米左右厚片 。不要薄薄易散。切葱适量 。步骤 3花生油适量中热后下小白菜翻炒几次后下葱
水煮白菜豆腐能减肥吗
煮白菜豆腐有一定的减肥效果因白菜炖豆腐的热量不高。同时营养也不错。不但要注意饮食方面也要加强科学的健身通过两方面加强减肥才会有最好的效果 。白菜的营养是不错的它具有一定的开胃作用并且白菜中的粗纤维较好有通便的作用而豆腐的营养丰富有大豆蛋白和多种微
羊肉氽白菜豆腐汤的做法
1豆腐切块 。 2白菜洗净切块。 3羊肉洗净切片。 4炒锅放油烧热倒入羊肉煸炒 。 5变色加入葱段 。 6放入豆腐。 7加白菜翻炒均匀加入半碗水焖煮 。 8淋入生抽加调料粉盐。 9放葱花翻炒均匀关火 。 10装盘开吃啦。
白菜豆腐煲的家常做法
前言白菜和豆腐非常完美的搭配即便不下肉只要煮久一点也能得到很好的味道 。这次下了一些丸子汤更为鲜美。材料主料白菜250g、豆腐250g、各类丸子200g 、西红柿1个 辅料油适量 、盐适量 、香菜适量 、姜丝适量白菜豆腐煲1豆腐切成小块2白菜和西红柿洗净待用3各类丸子准
萝卜豆腐白菜汤的做法
一、烹饪步骤 共8步 1 豆腐切方块用淡盐水泡10来分钟备用 2 大白菜洗净用手撕成大块 3 红萝卜切片再用磨具切成花香菇切花备用 4 葱姜切片芹菜叶洗净备用 5 沙煲里盛上半煲清水放香菇煮沸5分钟左右 6 煮香菇的同时另起一口锅锅里倒入花生油爆香葱姜放豆腐煎至少许金
白菜番茄炖豆腐的做法有哪些
白菜14颗西红柿2个北豆腐1盒橄榄油约60ml一般食用油皆可生抽2汤匙30ml盐12茶匙3克这是我平时最常吃的一道家常素菜因为冰箱中总是会常备白菜西红柿和豆腐这三样东西 。而且这道菜的做法非常简单从准备到做好不过几分钟的时间而已 。西红柿白菜炒豆腐做法和步骤