五妹健身躁广场舞40分钟
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有没有五分钟之内的健身操视频
这样啊我建议你去跳广场舞 。哈哈哈哈
广场舞有氧健身操70分钟是什么舞
广场舞有氧健身操70分钟是南岔梦之队第八套行进有氧健身操。 这是一套结合广场舞 、广场操融合在一起的健身操也叫广场健身舞。一共12节前后编排合理操、舞结合很受广大广场操 、广场舞爱好者的喜爱 。 这套广场操结合了梦之队编排的前七套操的优点把广场操爱好者爱好广
郑多燕健身舞全集
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15分钟Office健身操
坐姿伸展 两臂尽量上举双手并掌上臂尽量靠紧耳侧感觉背部和肩部向上拉伸收腹挺胸。每次坚持1015秒重复23次。 站立体侧屈 双脚开立比肩略宽右脚脚尖外展左脚稍内扣两臂侧平举身体向右侧屈右手握住右脚脚踝眼睛看左手指间指向的方向注意上身与腿保持同一平面髋关节
谁有5分钟以上的广场舞
唱起来、跳起来 红歌串烧四连跳
十分钟广场舞的分解动作 视频
其实真正能跳十分钟的广场舞一般里面动作都是多次循环重复的。挑选你喜欢的吧httpvideoaiducomvct301989888rn20pn0d0s8wordB9E3B3A1CEE820BDCCD1A7frala0
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时长58分钟的广场舞
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