蒜香蚕豆

admin2024-04-23

主料蚕豆 300克辅料大蒜 20克调料辣椒油 2克盐 3克味精 1克酱油 5克醋 10克各适量蒜香蚕豆的做法 1 把嫩蚕豆洗净入沸水锅里煮熟捞出控去水分放入盐拌匀 2 将蒜捣泥、味精、酱油、醋、辣椒油调成味汁 3 将调好的味汁倒入蚕豆里搅拌均匀即可。更多蒜香蚕豆信息见

需要什么原料具体步骤是什么谢谢

食材用料蚕豆250、蒜瓣8粒、葱头5粒、盐味精香油少许蒜香蚕豆的做法选取新鲜的蚕豆荚剥开蚕豆。 nsp nsp把嫩蚕豆洗净。剥葱蒜并洗净。将洗净的葱蒜切成碎末。锅里加油烧至八成热倒入葱蒜煸炒少许时间。葱蒜煸出香味后加入蚕豆煸炒一分钟加温水一小杯转中小火

材料主料蚕豆米150g 辅料姜片适量、蒜片适量、干辣椒碎适量、油5ml、盐2g、糖3g、鸡精2g蒜香辣味蚕豆米1锅内放油下蒜片、姜片、干辣椒爆出香味。2放入蚕豆米翻炒。3放点糖炒匀。4盖上锅盖焖15分钟左右至蚕豆熟透。5撒点盐和鸡精调味。小贴士1、蚕豆含有致敏物质过

前言蚕豆含有大量蛋白质、钙、钾、镁、维生素C等氨基酸种类较为齐全特别是赖氨酸含量丰富并含有丰富的胆石碱有增强记忆力的健脑作用。材料主料蚕豆辅料大蒜、花椒、干辣椒蒜香麻辣蚕豆1给蚕豆开口后这样蚕豆容易入味2大蒜拍碎切细。干辣椒也稍切小花椒洗好备用。

蒜香蚕豆嫩蚕豆是一种季节性的时令蔬菜一口一颗吃掉春天随着天气逐渐转暖吃蚕豆的时节又到了。刚上市的鲜蚕豆青绿鲜嫩粒大饱满口味清鲜这种鲜是带着清香与细嫩的自然鲜。春天的蚕豆绵绵软软一点点鲜香一点点回味每一口都是春天的滋味想要品尝到新鲜的蚕豆千万别

1、蚕豆洗净蒜苗切段。2、将锅里放入少许色拉油先倒入蚕豆、八角炒香再倒入蒜苗进行煸炒。3、炒出香味放入400克开水再加入精盐、鸡精。中火烧5分钟收干汤汁即可出锅了

主料带皮蚕豆400克辅料油适量盐适量大蒜适量小葱适量白糖适量步骤1蚕豆剥壳2洗净蒜和葱备齐3油锅加热4炒蚕豆5加入少许盐6翻炒均匀7加入半碗水8大火煮开小火煮熟9加入蒜和葱白糖调味10出锅即可小贴士蚕豆不宜多吃而且要煮熟透冷的东西不适合中国人吃中国人体质

1、首先蚕豆荚剥开后就得到蚕豆。2、热锅冷油后直接放入蚕豆先大火翻炒一分钟。3、改中火继续翻炒3分钟左右。4、加盐调味继续翻炒。5、加入辣椒丝再翻炒几下。6、最后加入香葱翻炒片刻就可以出锅了。