用料:蚕豆 做法:1,首先要把干的蚕豆用清水泡上一直泡到蚕豆完全没有皱纹为止,冬季需要泡两天,夏季要泡一天, 2,泡好的蚕豆沥去水分,然后可以倒入锅中,准备适量的沙... 用料:蚕豆 做法:1,首先要把干的蚕豆用清水泡上一直泡到蚕豆完全没有皱纹为止,冬季需要泡两天,夏季要泡一天, 2,泡好的蚕豆沥去水分,然后可以倒入锅中,准备适量的沙... 3,大火炒干水分以后,就可以转成中小火,不停的翻炒,防止糊掉, 4,如果想要炒出开花的蚕豆,那么我们在炒之前,需要每个蚕豆上用剪刀开一个小口, 5,一直炒到蚕豆,发... 4,如果想要炒出开...
蚕豆的营养价值很高,很适合小孩子吃。烹炒的过程中加一些肉丁 、红辣椒,调料适当放一些酱油、料酒、味精 、精盐、白糖,这样炒出来的蚕豆色香味俱全。记得炒的时候一定要用大... 烹炒的过程中加一些肉丁 、红辣椒,调料适当放一些酱油、料酒、味精、精盐 、白糖,这样炒出来的蚕豆色香味俱全 。记得炒的时候一定要用大火,以便于蚕豆可以充分受热。另外因为... 记得炒的时候一定要用大火,以便于蚕豆可以充分受热 。另外因为蚕豆吃起来口感比较苦涩,用盐量要比平时多一些,可以很好的掩盖他苦涩的味道 。 炒蚕豆是一道很平常的菜...
吃炒胡豆要吃辣味的炒胡豆,才是炒胡豆好吃的那种味道 。炒胡豆放到热水里煮5分钟,捞出来放到一旁,要等胡豆沥干水分 。锅里面放上菜籽油炒胡豆,不要用其他的食用油,是要用菜籽... 炒胡豆放到热水里煮5分钟,捞出来放到一旁,要等胡豆沥干水分。锅里面放上菜籽油炒胡豆,不要用其他的食用油,是要用菜籽油 。哪怕你们家没有菜籽油了,你这一次可以不做炒胡豆,... 锅里面放上菜籽油炒胡豆,不要用其他的食用油,是要用菜籽油。哪怕你们家没有菜籽油了,你这一次可以不做炒胡豆,先准备好菜籽油再开始做 。 胡豆是特别好吃的一种青菜...
食材清单 主料 蚕豆 250克 金华火腿 5克 辅料 生姜 1克 佐料 食用油 5克 糖 1克 盐 1克 烹饪步骤 步骤1准备食材:蚕豆250克 、金华火腿5克 、姜1克 、食用油5克、糖1克 、盐1克... 步骤2蚕豆去皮、洗净沥干备用 。 步骤3姜切末。 步骤4金华火腿切碎。 步骤5热锅倒油、油温5成热 、下姜 、金华火腿 、煸炒出油。 步骤6倒入蚕豆,炒匀,出锅。
1 、买一些新鲜蚕豆,剥掉外壳,把蚕豆米用清水冲洗2遍,其实挺干净的。 2 、锅里倒入适量清水,大火煮开,加入一勺盐 、一勺食用油,倒入蚕豆米,煮5分钟后捞出,沥干水分。... 5 、切一些葱花 、蒜末 。起锅烧油,油热后倒入压碎的咸蛋黄,小火炒一会儿,炒出香味,并且炒成起沙的状态,加入蒜末炒香。 6、倒入煮熟的蚕豆,快速翻炒均匀,裹上一层金黄... 起锅烧油,油热后倒入压碎的咸蛋黄,小火炒一会儿,炒出香味,并且炒成起沙的状态,加入蒜末炒香 。 6 、倒入煮熟的蚕豆,快速翻炒均匀,裹上一层金黄色的咸蛋黄,关火后撒上... 6 、倒入煮熟...
先把蚕豆淘洗干净,冷水泡几个小时蚕豆微微发胀,用筛子沥干水 。 再次把蚕豆浸泡冷水中,第二次浸泡时间要短一些,看着有点发胀就可以沥干。等晾干表皮水分就可以用青沙炒... 等晾干表皮水分就可以用青沙炒了,没有青沙用食用盐也行。没有添加任何东西,也没有市场上卖的那么的酥脆,但蚕豆都有裂口。 用料: 蚕豆适量,盐适量,小葱根,鸡精适量 做法: 步骤 1 新鲜蚕豆剥去外皮, 步骤 2 清水下锅大火煮十分钟,煮熟后控干水。 步骤 3 大蒜叶切细,锅里放油,油热后倒嫩大... 蚕豆适量,盐适量,小葱根,鸡精适量 做法: 步骤 1 新鲜蚕...
用料:蚕豆300克 前腿肉100克 辅料 干辣椒5小个香蒜1个盐适量食用油适量白糖5克 步骤1 蚕豆洗干净,沥干水分 步骤2 干辣椒切断,大蒜敲碎待用。五花肉切好,用盐巴腌一下,... 步骤2 干辣椒切断,大蒜敲碎待用。五花肉切好,用盐巴腌一下,味道会更赞 步骤3 热油,用小火炒熟,装盘待用 步骤4 辣椒和蒜头先下锅编出香味,倒入蚕豆炒熟 步骤5 倒入炒... 干辣椒切断,大蒜敲碎待用 。五花肉切好,用盐巴腌一下,味道会更赞 步骤3 热油,用小火炒熟,装盘待用 步骤4 辣椒和蒜头先下锅编出香味,倒入蚕豆炒熟 步骤5 倒入炒好的肉... 五花肉...
食材用料 胡豆,胡萝卜,瘦肉,油,食盐,鸡精 干炒胡豆具体做法如下: (1)干胡豆浸泡出芽尖,捞起沥干水,用开水烫,剥掉外皮,用开水煮到8成熟。 (2)瘦肉切片,胡萝... 食材用料 胡豆,胡萝卜,瘦肉,油,食盐,鸡精 干炒胡豆具体做法如下: (1)干胡豆浸泡出芽尖,捞起沥干水,用开水烫,剥掉外皮,用开水煮到8成熟。 (2)瘦肉切片,胡萝... 胡豆,胡萝卜,瘦肉,油,食盐,鸡精 干炒胡豆具体做法如下: (1)干胡豆浸泡出芽尖,捞起沥干水,用开水烫,剥掉外皮,用开水煮到8成熟。 (2)瘦肉切片,胡萝卜切片。 ... 干炒胡豆具体做法如下: (1)干胡豆浸泡...
用料;青蚕豆650克,蒜薹50克. 调料;油,盐,料酒,,葱,蒜。 做法;1.青蚕豆去壳,最好是煮之前剥壳,因为青蚕豆一剥去壳,吹到风,皮就变厚,最好就是现剥现炒。 2.青... 调料;油,盐,料酒,,葱,蒜。 做法;1.青蚕豆去壳,最好是煮之前剥壳,因为青蚕豆一剥去壳,吹到风,皮就变厚,最好就是现剥现炒 。 2.青蚕豆的牙口上有个小芽,我们这里... 做法;1.青蚕豆去壳,最好是煮之前剥壳,因为青蚕豆一剥去壳,吹到风,皮就变厚,最好就是现剥现炒 。 2.青蚕豆的牙口上有个小芽,我们这里叫“口唇”,要去掉,这个口感有... 然后漂净 。 3.蒜薹洗净切段...
炒蚕豆
1 、将油烧至八分热放一些碎葱然后将蚕豆下锅翻炒 。炒时火头要大使蚕豆充分受热。2 、加水焖煮一般来说水量需与蚕豆持平。为保持蚕豆的青绿嫩蚕豆焖的时间不必太长蚕豆起“黑线”后可多加些水盖锅时间也需长一些。3、当蚕豆表皮裂开后加盐用盐量比炒蔬菜略多些。蚕
怎样炒蚕豆的做法大全
怎样炒蚕豆的做法大全 怎样炒蚕豆的做法大全这个时候蚕豆马上就要大量上市了蚕豆做成菜后有一种特殊的香味而且它其中含有多种维生素和矿物质鲜嫩的蚕豆可以直接做菜或以下分享怎样炒蚕豆的做法大全 怎样炒蚕豆的做法大全1 一清炒蚕豆 1 、热锅下冷油油稍热后放蒜片煸
韭菜炒蚕豆的做法
1 、主料蚕豆250克 、韭菜50克 、食盐适量 、鸡精少许、胡椒粉适量、水适量 、植物油适量。2、蚕豆剥皮洗净滤干水分 。3 、韭菜摘洗干净切成3CM左右长的小段。4、净锅放适量油大火烧至九成热下入韭菜爆香 。5、然后下入蚕豆翻炒 。6、炒至蚕豆颜色变成深绿时加入一勺半盐半
沙石炒蚕豆的做法
原料鲜蚕豆500克 、油40克、碎葱少许 、糖1匙 、盐1匙、味精1匙 。做法1、将油烧至八分热放一些碎葱然后将蚕豆下锅翻炒炒时火头要大使蚕豆充分受热2、加水焖煮水量需与蚕豆持平。为保持蚕豆的青绿嫩蚕豆焖的时间不必太长蚕豆起黑线后可多加些水3 、当蚕豆表皮裂开后加
葱油炒蚕豆怎么做好
材料主料蚕豆2000g 辅料油适量 、盐适量 、小葱适量、白砂糖适量葱油蚕豆1蚕豆2蚕豆剥出籽粒冲洗在最短的时间内烧制以免豆皮老化3小葱洗净4切葱花5入油锅爆香6下蚕豆籽粒翻炒转色下盐7加少量水盖上焖一小回8放糖下翻一下出锅即可 。9特点 材料易得 、制作简单 、青
吃炒蚕豆的好处与坏处
好处炒蚕豆营养丰富蚕豆富含蛋白质 、脂肪酸、碳水化合物及多种维生素等 。它不仅可作粮食也是重要的副食品是蔬菜中的佳肴可增强记忆力促进身体生长的骨骼发育促进肠蠕动作用助消化 。坏处炒蚕豆性滞腻胃气弱者吃多了易胀气不宜多吃。另外蚕豆含有致敏物质过敏体质的
干锅炒蚕豆的做法
干锅炒蚕豆的做法用料蚕豆 适量洋葱 少许盐 适量糖 少许葱 少许八角 2个白胡椒粉 少许可不放干锅洋葱爆蚕豆的做法步骤步骤 1蚕豆洗净沥水撒少许盐拌匀碗底垫上八角上蒸锅蒸熟步骤 2洋葱切丝葱切葱花锅中放油多一点小火略炒步骤 3不带油盛出铺在煲里步骤 4锅中再稍稍加
炒蚕豆最正宗的做法
葱香蚕豆原料蚕豆、小葱、盐。做法蚕豆剥壳装盘洗净备用。葱切成葱花蒜切成片 。热锅下油倒入蒜片爆香。倒入蚕豆翻炒。中火翻炒至皮有点焦焦的开口为止 。倒入小葱花翻炒。倒入适量的盐翻炒。翻炒均匀即可出锅 。
炒蚕豆怎么才能发亮
准备食材蚕豆1000克、葱 、盐1小勺 、糖1小勺、水淀粉、油 。新鲜蚕豆剥去壳冲洗一下备用炒锅烧热后放油下蚕豆快速翻炒加上一小勺盐和糖调味加入小半碗水淀粉勾芡大火烧煮至蚕豆熟透撒上葱花炒匀即可。
干炒蚕豆做法
食材干蚕豆300克小葱2根蒜2瓣 调味料食用油30克盐5克八角1个花椒2克炒干蚕豆的做法1 、锅中倒入适量清水加入干蚕豆 、八角 、花椒、3克盐煮沸关火焖泡4小时如何炒干蚕豆 怎么炒干蚕豆2 、小葱切葱花蒜切末用刀切开蚕豆至一半如何炒干蚕豆 怎么炒干蚕豆3 、锅中倒入适