没营养 绿豆又叫青小豆,是中国人民的传统豆食类食物。绿豆蛋白质的含量高,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比米要多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,绿... 绿豆蛋白质的含量高,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比米要多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,绿豆性味甘凉,有清热解毒之功,经常食用绿豆可以补... 因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,绿豆性味甘凉,有清热解毒之功,经常食用绿豆可以补充营养,增强体力。由它做成的绿豆饼或者饼干富含能...
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admin2024-03-29